Intéressant comme sujet. Maxime, vous avez raison, c'est un problème courant et souvent agaçant. 💪
En tant que médecin, je m'intéresse surtout aux causes sous-jacentes. Les cheveux gras peuvent être liés à divers facteurs : génétique, alimentation, stress, déséquilibre hormonal... Parfois, c'est simplement une question de sensibilité individuelle aux produits capillaires. 🧐
Concernant les solutions naturelles, vous avez cité des pistes intéressantes. L'argile, par exemple, est connue pour ses propriétés absorbantes. Le vinaigre de cidre peut aider à rééquilibrer le pH du cuir chevelu. Mais attention, il faut toujours tester sur une petite zone avant d'appliquer sur l'ensemble de la chevelure, car cela peut être irritant pour certaines personnes. 🧪
Je pense qu'il est *indispensable* d'adopter une approche globale. Cela passe par une alimentation saine et équilibrée, une bonne hydratation, et une gestion du stress efficace. On oublie souvent l'impact du stress sur notre corps, et les cheveux n'y échappent pas. 💪
Et pour répondre plus précisément à votre question, je suis tombé sur un article qui propose différentes solutions naturelles pour cheveux gras. C'est une bonne base de départ pour explorer les différentes options disponibles. On peut également se pencher sur l'utilisation d'huiles essentielles (tea tree, citron, lavande...) mais là encore, la prudence est de mise. Certaines huiles peuvent être photosensibilisantes ou allergènes.
En fait, ce serait bien d'identifier quel est l'élément déclencheur de ce phénomène, si il y en a un. Est-ce que ça a toujours été comme ça, ou est ce que c'est apparu suite à un changement de régime, de lieu de vie ou autre ? 🤔
Bon courage dans votre quête capillaire !
Petit retour après quelques semaines. J'ai testé le coup du vinaigre de cidre, dilué comme conseillé, et c'est pas mal du tout !
J'avais peur de l'odeur, mais ça disparait vite en séchant. Par contre, faut vraiment faire gaffe à la dilution, la première fois j'y suis allé un peu fort et a picoté.
Pour l'instant, je fais ça une fois par semaine, et mes cheveux regraissent moins vite.
Je vais creuser les huiles essentielles, mais doucement comme conseillé.
C'est super que le vinaigre de cidre fonctionne pour vous, Maxime !
En complément de ce qui a été dit, je vous partage une vidéo de Myriam K qui donne pas mal de conseils pour gérér les cheveux gras. Elle parle des causes, des produits à éviter, et de quelques astuces à mettre en place au quotidien :
Philippe, votre approche globale est intéressante. Est-ce que vous pourriez développer un peu plus sur les liens entre le stress et la production de sébum ? Je suis curieuse de comprendre les mécanismes biologiques en jeu.
FemmeSilencieuse, avec plaisir ! En fait, le stress chronique provoque une cascade de réactions hormonales, notamment une augmentation du cortisol. Ce dernier peut stimuler les glandes sébacées et donc augmenter la production de sébum. C'est un peu schématique, mais c'est l'idée. Y'a des études assez pointues là-dessus si vous voulez que je vous retrouve des références précises.
Merci Maxime pour cette explication claire et concise. C'est vrai qu'on a tendance à sous-estimer l'impact du cortisol sur l'organisme. Et pour compléter, il me semble que le stress peut aussi perturber la flore intestinale, ce qui indirectement peut avoir un impact sur la peau et le cuir chevelu. Un cercle vicieux, en somme.
Intéressant l'idée de l'impact indirect via la flore intestinale. J'aurais tendance à penser que oui, un déséquilibre à ce niveau peut se traduire de différentes manières, et la peau, les cheveux... tout ça est lié. C'est un point à ne pas négliger effectivement.
Je suis d'accord sur le principe d'une approche holistique, bien entendu. Ceci dit, il me semble important de ne pas perdre de vue le problème initial : des cheveux qui regraissent trop vite. Avant de s'attaquer à la flore intestinale ou de remettre en question son hygiène de vie (ce qui est toujours une bonne idée, mais...), peut-être faudrait-il déjà explorer plus avant les pistes "externes" ? Produits utilisés, fréquence des lavages... Parfois, la solution est plus simple qu'on ne le pense.
Votre remarque est pertinente, Philippe. On a parfois tendance à chercher des causes complexes alors qu'une simple modification des habitudes peut suffire. Cela dit, je crois qu'il ne faut pas non plus tomber dans l'excès inverse et négliger les aspects plus profonds. Mais c'est un équilibre délicat à trouver, j'imagine un peu comme ajuster finement les doses hormonales pour un patient... Pour revenir au sujet, avez-vous des marques de shampoings à conseiller qui seraient particulièrement adaptés aux cheveux gras ?
Excellente analogie avec les dosages hormonaux, FemmeSilencieuse. Pour les shampoings, c'est toujours délicat de donner des noms, chacun réagissant différemment. Mais de manière générale, privilégiez les formules douces, sans sulfates, et évitez les produits trop riches en silicone.
Clair et précis, Lucas ! 👍 Les sulfates, c'est souvent le problème... et les silicones, un cache-misère. 😅 Merci pour le conseil. Je vais regarder les compo de plus près ! 👀
le 11 Septembre 2025
Intéressant comme sujet. Maxime, vous avez raison, c'est un problème courant et souvent agaçant. 💪 En tant que médecin, je m'intéresse surtout aux causes sous-jacentes. Les cheveux gras peuvent être liés à divers facteurs : génétique, alimentation, stress, déséquilibre hormonal... Parfois, c'est simplement une question de sensibilité individuelle aux produits capillaires. 🧐 Concernant les solutions naturelles, vous avez cité des pistes intéressantes. L'argile, par exemple, est connue pour ses propriétés absorbantes. Le vinaigre de cidre peut aider à rééquilibrer le pH du cuir chevelu. Mais attention, il faut toujours tester sur une petite zone avant d'appliquer sur l'ensemble de la chevelure, car cela peut être irritant pour certaines personnes. 🧪 Je pense qu'il est *indispensable* d'adopter une approche globale. Cela passe par une alimentation saine et équilibrée, une bonne hydratation, et une gestion du stress efficace. On oublie souvent l'impact du stress sur notre corps, et les cheveux n'y échappent pas. 💪 Et pour répondre plus précisément à votre question, je suis tombé sur un article qui propose différentes solutions naturelles pour cheveux gras. C'est une bonne base de départ pour explorer les différentes options disponibles. On peut également se pencher sur l'utilisation d'huiles essentielles (tea tree, citron, lavande...) mais là encore, la prudence est de mise. Certaines huiles peuvent être photosensibilisantes ou allergènes. En fait, ce serait bien d'identifier quel est l'élément déclencheur de ce phénomène, si il y en a un. Est-ce que ça a toujours été comme ça, ou est ce que c'est apparu suite à un changement de régime, de lieu de vie ou autre ? 🤔 Bon courage dans votre quête capillaire !
le 12 Septembre 2025
Petit retour après quelques semaines. J'ai testé le coup du vinaigre de cidre, dilué comme conseillé, et c'est pas mal du tout ! J'avais peur de l'odeur, mais ça disparait vite en séchant. Par contre, faut vraiment faire gaffe à la dilution, la première fois j'y suis allé un peu fort et a picoté. Pour l'instant, je fais ça une fois par semaine, et mes cheveux regraissent moins vite. Je vais creuser les huiles essentielles, mais doucement comme conseillé.
le 13 Septembre 2025
C'est super que le vinaigre de cidre fonctionne pour vous, Maxime ! En complément de ce qui a été dit, je vous partage une vidéo de Myriam K qui donne pas mal de conseils pour gérér les cheveux gras. Elle parle des causes, des produits à éviter, et de quelques astuces à mettre en place au quotidien :
le 13 Septembre 2025
Philippe, votre approche globale est intéressante. Est-ce que vous pourriez développer un peu plus sur les liens entre le stress et la production de sébum ? Je suis curieuse de comprendre les mécanismes biologiques en jeu.
le 13 Septembre 2025
FemmeSilencieuse, avec plaisir ! En fait, le stress chronique provoque une cascade de réactions hormonales, notamment une augmentation du cortisol. Ce dernier peut stimuler les glandes sébacées et donc augmenter la production de sébum. C'est un peu schématique, mais c'est l'idée. Y'a des études assez pointues là-dessus si vous voulez que je vous retrouve des références précises.
le 14 Septembre 2025
Merci Maxime pour cette explication claire et concise. C'est vrai qu'on a tendance à sous-estimer l'impact du cortisol sur l'organisme. Et pour compléter, il me semble que le stress peut aussi perturber la flore intestinale, ce qui indirectement peut avoir un impact sur la peau et le cuir chevelu. Un cercle vicieux, en somme.
le 14 Septembre 2025
Merci Lucas, c'est bon à savoir pour la flore intestinale, je vais me pencher là-dessus aussi !
le 14 Septembre 2025
Intéressant l'idée de l'impact indirect via la flore intestinale. J'aurais tendance à penser que oui, un déséquilibre à ce niveau peut se traduire de différentes manières, et la peau, les cheveux... tout ça est lié. C'est un point à ne pas négliger effectivement.
le 14 Septembre 2025
Tout à fait. Une approche holistique est souvent nécessaire.
le 14 Septembre 2025
Je suis d'accord sur le principe d'une approche holistique, bien entendu. Ceci dit, il me semble important de ne pas perdre de vue le problème initial : des cheveux qui regraissent trop vite. Avant de s'attaquer à la flore intestinale ou de remettre en question son hygiène de vie (ce qui est toujours une bonne idée, mais...), peut-être faudrait-il déjà explorer plus avant les pistes "externes" ? Produits utilisés, fréquence des lavages... Parfois, la solution est plus simple qu'on ne le pense.
le 14 Septembre 2025
Votre remarque est pertinente, Philippe. On a parfois tendance à chercher des causes complexes alors qu'une simple modification des habitudes peut suffire. Cela dit, je crois qu'il ne faut pas non plus tomber dans l'excès inverse et négliger les aspects plus profonds. Mais c'est un équilibre délicat à trouver, j'imagine un peu comme ajuster finement les doses hormonales pour un patient... Pour revenir au sujet, avez-vous des marques de shampoings à conseiller qui seraient particulièrement adaptés aux cheveux gras ?
le 14 Septembre 2025
Excellente analogie avec les dosages hormonaux, FemmeSilencieuse. Pour les shampoings, c'est toujours délicat de donner des noms, chacun réagissant différemment. Mais de manière générale, privilégiez les formules douces, sans sulfates, et évitez les produits trop riches en silicone.
le 23 Octobre 2025
Clair et précis, Lucas ! 👍 Les sulfates, c'est souvent le problème... et les silicones, un cache-misère. 😅 Merci pour le conseil. Je vais regarder les compo de plus près ! 👀
le 16 Novembre 2025
Nickel, merci ! 👍 Je vais checker ça de plus près. C'est vrai que les étiquettes, c'est parfois du chinois... 😅
le 17 Janvier 2026
Pareil, les étiquettes c'est galère... 😅 Faut que je me motive à décrypter tout ça. Merci pour l'info ! 👍